Kickboxen – Dynamik, Technik & Fairness
Was ist Kickboxen?
Kickboxen ist eine moderne Wettkampfsportart, die Elemente aus Taekwon‑Do, Karate und Kung Fu vereint.
Charakteristisch sind Fausttechniken und Fußtritte, die nach klar definierten Regeln ausgeführt werden. Im Mittelpunkt steht der sportliche Vergleich, nicht die traditionelle Kampfkunst.
Charakteristisch sind Fausttechniken und Fußtritte, die nach klar definierten Regeln ausgeführt werden. Im Mittelpunkt steht der sportliche Vergleich, nicht die traditionelle Kampfkunst.
Geschichte des Kickboxens
Das Kickboxen entstand in den 1970er‑Jahren in den USA. Als Begründer gilt der Amerikaner Mike Anderson, der 1974 erstmals Wettkämpfe in dieser Disziplin organisierte.
Anfangs wurde der Sport als Sport‑Karate bezeichnet, bevor sich der Name Kickboxen international durchsetzte.
1977 wurde mit Beteiligung von Mike Anderson und dem Berliner Georg Brückner der Weltverband WAKO gegründet, der bis heute das Kickboxen weltweit organisiert.
Kickboxen & DOSB
Die WAKO Deutschland ist seit dem 2. Dezember 2017 Mitglied im Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) und damit der nationale Spitzenverband für Kickboxen in Deutschland.
Disziplinen im Kickboxen
Kickboxen bietet verschiedene Wettkampfformen, die einen sicheren und schrittweisen Einstieg ermöglichen:
- Semikontakt – kontrollierte Techniken, Fokus auf Schnelligkeit und Präzision
- Leichtkontakt – fließender Kampf mit begrenztem Krafteinsatz
- Vollkontakt – kraftvoller Wettkampf für erfahrene Athleten
Durch umfangreiche Schutzausrüstung (u. a. Schienbein‑, Unterleibs‑, Zahn‑ und Kopfschutz) ist das Verletzungsrisiko gering.
Training für jedes Alter
Kickboxen fördert:
- Ausdauer und Kraft
- Koordination und Beweglichkeit
- Reaktion und Konzentration
- mentale Stärke und Selbstdisziplin
Kinder und Jugendliche werden spielerisch und kontrolliert an Techniken herangeführt. Freies Kämpfen erfolgt erst nach ausreichender Vorbereitung.
Kickboxen für Frauen & Mädchen
Kickboxen stärkt nicht nur den Körper, sondern auch das Selbstbewusstsein.
Der Selbstverteidigungsaspekt spielt eine wichtige Rolle – mit dem klaren Grundsatz, Techniken ausschließlich im Training oder im wirklichen Notfall einzusetzen.
Kickboxen steht für Respekt, Fairness und Verantwortung – nicht für Aggression.
Erfolge der VTB‑Kickboxer
Die Kickbox‑Abteilung des VTB blickt auf zahlreiche sportliche Erfolge zurück, darunter:
- Deutsche Meistertitel
- Landesmeistertitel
- internationale Platzierungen bis hin zum Vize‑Europameister
Diese Erfolge sind das Ergebnis von konsequenter Trainingsarbeit, Teamgeist und Leidenschaft für den Sport.
