verfasst von Debbie Paterok
Am Samstag, den 24. Oktober 2026, fand unser zweiter Herbst-Lehrgang in Westerstede statt. Insgesamt nahmen 21 Sportlerinnen und Sportler aus verschiedenen Abteilungen des VTB e.V. teil. Geleitet wurde der Lehrgang von Axel Markner (7. DAN) und Debbie Paterok (5.DAN).
Intensives Training und gezielte Prüfungsvorbereitung
Zu Beginn wurde die Gruppe in zwei Trainingsgruppen aufgeteilt. Die Fortgeschrittenen und angehenden Danträger wurden von Axel Markner (7. DAN) intensiv im Bereich der Grundschule unterrichtet. Debbie Paterok (5. DAN) bereitete die übrigen Teilnehmerinnen und Teilnehmer – Kinder, Jugendliche und Erwachsene – gezielt auf ihre nächsten Prüfungen vor.
Nach dem Mittagessen nutzten die Schülerinnen und Schüler sowie die Prüflinge die Gelegenheit, sich auf den theoretischen Teil ihrer Prüfungen vorzubereiten. Am Nachmittag stellten sich schließlich sieben Prüflinge der Prüfung bei Axel Markner (7. DAN). Alle sieben bestanden erfolgreich und konnten sich über ihre neuen Graduierungen freuen.
Eine besondere Überraschung gab es für die 13-jährige Karolina G. Sie überzeugte mit ihren sehr guten Leistungen und erhielt dafür den Erwachsenengürtel zum 8. Kup. Zu dieser tollen Leistung gratulieren wir ihr ganz herzlich!
Hyong, Technik und Körpergefühl
Nach den erfolgreich absolvierten Prüfungen ging es mit der Hyong-Einheit weiter. Dabei hatten die Schülerinnen und Schüler die Möglichkeit, bereits ihre jeweils nächste Hyong kennenzulernen und zu erlernen.
Beim Formenlauf standen insbesondere die korrekte Reihenfolge der Bewegungsabläufe, die passende Atmung und die Kombinationen im Mittelpunkt. Ein besonderer Schwerpunkt lag auf der bewussten Wahrnehmung der eigenen Bewegungen. Um Konzentration und Körpergefühl gezielt zu schulen, wurden die Hyong mit geschlossenen Augen und auf Zählung ausgeführt.
Darüber hinaus wurden die erlernten Techniken sowohl an Pratzen als auch mit Trainingspartnern praktisch geübt. Zum Abschluss demonstrierten die Schülerinnen und Schüler ihre Hyong einzeln. Dabei wurden sie mit den passenden Angriff Techniken angegriffen von mehreren Angreifern, sodass sie die erlernten Techniken auch unter anspruchsvollen Bedingungen anwenden konnten.
Gemeinsamer Ausklang
Nach einem intensiven und lehrreichen Trainingstag ließen alle Beteiligten den Lehrgang bei Pizza und einem gemütlichen Beisammensein gemeinsam ausklingen.
Die Schülerinnen und Schüler waren mit dem Lehrgang sehr zufrieden und konnten viele neue Erfahrungen und Eindrücke mitnehmen.Wir bedanken uns herzlich bei allen Beteiligten, insbesondere bei Mizuho Nappe für die Organisation, Verpflegung und auch an Marco Nappe für die tollen Bilder des Herbst-Lehrgang.
Wir freuen uns schon auf das nächste gemeinsame Training!
