Berichte

Am Samstag, den 31.05. fand unter der Leitung von Dr. Susanne Reim der fünfte Kompaktkurs für Qi Gong im Alten Gymnasium in Oldenburg statt.

Neben neuen Gesichtern waren auch viele bekannte zu sehen, die ihr Wissen im Tai Chi Qi Gong vertiefen und festigen wollten.

Besonderes Interesse fanden Übungen zum Stressabbau, zur Stärkung des Atemsystems und des Kreislaufes und zur Lockerung der Schulter – Nacken – Muskulatur.

Trotz der großen Hitze übten die Teilnehmer mit viel Elan die verschiedenen Techniken und verbesserten so ihre Atmung. Einige berichteten über ihre ersten positiven Erfahrungen im Alltag so zum Beispiel über größere Ausgeglichenheit und Gelassenheit im Job und kürzere Regenerationszeiten im Sport.

Qi Gong ist für jeden erlernbar. Es kennt keine Altersbegrenzung, keine Bewertung, keinen Wettkampf und keine Konkurrenz. Jeder praktiziert es für sich selbst, für seine eigene Gesundheit, zur Vorbeugung und Behandlung von chronischen Krankheiten.

Den Abschluss bildete die bereits bekannte ausgedehnte Entspannungsübung, die wieder großen Anklang fand. Der nächste Kurs findet am 13. September 2008 wieder im Alten Gymnasium statt.