Berichte

Am 10.08.2017 konnte Dr. Heidi Hartmann, Gleichstellungsbeauftragte des Stadtsportbundes Olden­burg e. V. (SSB Oldenburg), die Olympiasiegerin Heike Hen­kel zu einem Impulsvortrag „Wie Sie sich selbst motivieren“ begrüßen. 

Die Veran­staltung fand mit rund 40 Teilnehmer*innen im Kulturzentrum PFL statt. Tjark Schroeder, Vorstandsmitglied für Bildung im SSB Oldenburg sowie die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Oldenburg, Wiebke Oncken gehörten ebenfalls zum Unterstützungsteam. Weiterer Netzwerkpartner war der VfL Oldenburg.

 Die gebürtige Kielerin und heutige Mentaltrainerin Heike Henkel gehörte zu den besten Leichtathletinnen der Welt. Von 1990 bis 1992 wurde sie hintereinander Europa- und Weltmeisterin sowie Olympia­siegerin. „Aber nicht jeder meiner Wettkämpe verlief erfolgreich“, berichtete Henkel, sodass sie sich immer wieder neu motivieren musste. Wie es gelingen kann, ein Ziel zu erreichen, auch wenn man manchmal Umwege in Kauf nehmen muss, referierte sie vor den interessierten Zuhörer*innen.

 Des Weiteren band Henkel auch das Publikum mit ein: so sollten Motive genannt werden, die einen zu erfolgreichem Handeln antreiben. Neben Vorbildfunktionen und Lust auf Veränderung war für viele die Anerkennung wichtig. Bei Henkel war der Mut über sich hinauszuwachsen be­gründet in der Lust auf Freiheit. „Raus aus dem gewohnten Umfeld“, davon träumte sie als Jugendliche und der Leistungssport brachte die Hochleistungssportlerin an viele interessante Orte. „Probieren Sie es aus und bewegen Sie sich einmal aus ih­rer Komfortzone heraus“, ermutigte Henkel, „so erleben Sie den Energieschub ihres Erfolges.“

 Noch im Laufe der Veranstaltung erarbeiteten die Teilnehmer*innen ihr persönliches Erfolgsrezept. Wichtig seien die verbindliche Festlegung von Motiven und Zielen so­wie Gewinnung positiver, persönlicher Bilder. Hierauf sollte der Fokus liegen, denn im Kopf wird der Erfolg geboren – Niederlagen gibt es hier nicht. „Und kommunizie­ren mit Freunden und Bekannten über Ihre Ziele“, so Henkel, „dies schafft eine nachhaltige Verbindlichkeit.“

 Und wenn´s mal nicht läuft? Jeder Mensch besitzt ein psychologisches Abwehrsys­tem als sogenannte innere Stärke um schwierige Anforderungen zu bewältigen. Wichtig ist Optimismus und das soziale Netz. Und so endete der inspirierende Abend für jeden mit einem persönlichen, positiven Mantra. Das Orga­nisationsteam wählte: „neues Spiel, neues Glück!“

Auch Frauen vom Verein für Traditionellen Budosport nahmen an der Veranstaltung teil. Sie zeigen sich im Gespräch mit Heidi begeistert vom Vortrag. Man bekomme direkt Lust, Neues anzugehen oder auch gesteckte Ziele mit neuem Elan und Mut anzugehen.

Gefördert wurde die Veranstaltung vom LandesSportBund Niedersachsen e.V. (LSB). Unter dem Motto „von erfolgreichen Frauen lernen“ möchten die Veranstalter mehr Frauen für Führungsaufgaben, auch im Sport(verein), gewinnen.